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成功根治口吃的重要条件

分类: 吃友学习

除了科学的治疗方法外,成功治疗口吃的另一个重要条件是口吃者的主动性,它包括当事人能否在现实生活中积极行动起来,能否长期坚持治疗;当然还包括当事人是否有强烈的求治愿望。这三点是所有心理治疗成功的重要条件。

一、积极的行动是治疗成功的关键

只有用积极的行动在实际生活中真切体验,去积极改变,才能深入理解你的心理问题,才能有效治疗你的心理问题。

积极的行动包括以下几个方面:

1.深入实践。按照治疗练习中的具体要求,到现实生活中去实践。通过实践来获得真切体验,以此加深对心理问题的理解,促进认知的改变,最终消除心理问题。

2.认真做笔记。你应该随时准备一支笔和一个练习本,按照我们的要求认真、仔细地记录。做笔记的方法能使我们的思维更清晰、更理性,改变过去那种非常模糊和过于感性的思维,从而阻止不良情绪的堆积。

3.强化训练。通过集中时间、强化训练的方法来掌握技巧,并把技巧变成一种习惯,成为你日常生活的一部分。只有这样,才能使日复一日逐渐形成的口吃恐惧症,无时无刻不处在被治疗的状态之中。

二、长期的坚持是治疗成功的保证

客观地讲,即使在科学方法的指导下,口吃恐惧的治愈也需要一个相当长的时间。这是由口吃恐惧症的性质决定的,千万不要有一蹴而就的想法。

在口吃治疗过程中,我们必须扎扎实实地完成每一个练习,不断地进行量变的积累。只要量变达到一定程度,才能最终发生质变,口吃才能治愈,对此,我们必须具备极大的耐心。很多口吃患者在治疗过程中都会产生放弃的念头,这一方面是由于口吃治疗过程中会遇到很多困难,需要我们不断地去克服;另一方面,治疗口吃需要改变我们的某些观念和价值观,改变我们已经习惯了的心理需要和惰性,这些都是十分艰难的。

因此,心理治疗的过程是不舒服的,甚至是非常痛苦的。为此,我们必须具备坚强的毅力。

三、强烈的求治愿望是治疗成功的前提

口吃者治疗的积极性和主动性越强,治疗成功的可能性也就越大。

在治疗实践中,强烈的求治愿望主要表现在,你必须对治疗过程十分重视,愿意将足够的时间和精力投入到口吃治疗中来。治疗期间,你可以一边学习或工作,一边进行治疗,但是你必须将主要的精力和全部注意力都投入到口吃治疗中,不能因学习或工作而影响口吃治疗。

有了科学的治疗方法,再加上我们的刻苦努力,我们一定能逐步改变自己,并最终达到治愈口吃恐惧症的目的。

佛山德者心理咨询师:张老师

2018年9月11日

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12、成功根治口吃的重要条件

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 友谊的小船,为何说翻就翻?

分类: 打开视野

最穷的时候 说的一段话,记住这七个字

最近那一句最流行?当然是“友谊的小船说翻就翻”了。这本事漫画家喃东你创作的一组套图,如今成为一个梗走红网络,意思就是两个朋友之间委婉地说:“哼,我不想和你玩了。” 寓意友谊经不起考验,说边变就变。而在现实生活中,很多人的友谊小船说翻就翻。

魏国名士张耳和陈馀本是“刎颈之交”。在巨鹿之战中,张耳被秦军围困城内,兵少粮绝,心急如焚,多次要求陈馀“自度兵少,不敌秦,不敢前”。 最后是项羽破釜沉舟,解了巨鹿之围。死里逃生的张耳难免怨陈馀见死不就,而陈馀振振有词:“如果我去救你,定会全军覆没。我不想和你一道去死,也是打算保存实力为你报仇。”张耳斥责道:“但年我们刎颈之交,假如你要信守承诺,为什么不和秦军决一死战?”陈馀狡辩说:“和敌人同归于尽,毫无意义,无异于把肉投给饥饿的老虎。”这样的说辞,让张耳非常的不爽。他收缴了陈馀的印绶,收编了陈馀的军队。从此,两人分道扬镳。

朋友交往有了失误和错误,不去勇敢承担和改正,友谊的小船就会翻掉。也许陈馀真的被秦军的气势吓住了,完全忘记刎颈之约的分量,竟然置朋友张耳性命于不顾。但是陈馀丝毫没有真诚的道歉,还一味狡辩,最终,丢失了一个好朋友。陈馀和张耳由刎颈之交到友谊断裂的故事启示我们:做错事还不知悔过,必定会让朋友寒心。

瓜迪奥拉任巴塞罗那主教练时,竭力引进伊布这名世界中锋,两人一度亲密无间,伊布经常挂在嘴边说:“瓜迪奥拉,真是太棒了。”伊布个性孤傲,喜欢与众不同,有一次,瓜迪奥拉高速伊布不要太高调,但是伊布并没有听他的,反而觉得他多管闲事。后来,瓜迪奥拉出于战术考虑,让梅西踢伊布习惯踢的中路位置。了解足球的人都知道,足球主教练对球员的安排绝对的权威的,但是伊布却对此异常愤怒,刚开始是对媒体大倒苦水,后来则直接要求瓜迪奥拉给个说法,甚至撂下狠话要对付瓜迪奥拉。最终,不得已之下,瓜迪奥拉只好让俱乐部卖掉了伊布。两人的关系也由刚开始的彼此欣赏,变成了形同陌路。

跟朋友的关系出了问题后,如果对朋友的一味抱怨,指责,甚至威胁,友谊的小船就会翻掉。伊布对瓜迪奥拉的战术安排可以提建议,但不应该如此霸道蛮横。他会被俱乐部送走,实在是不出所料。跟朋友的交往中,倘若有了不开心的事情,可以好好说话,不应该无理争三分,对朋友进行威胁甚至恐吓,那样一来,不但事情解决不了,友谊之树也会轰然倒塌的。

杜汶泽当年结婚,请来刘德华做伴郎,随后还要求刘德华将租价八九万的港元的一套豪宅,以朋友价三万港元租给他。刘德华凡是给足面子,关照周到。不久,杜汶泽又让刘德华豪掷千万港元,为他投资开拍电影《伊莎宝贝》 。虽然电影上映后票房不佳,但在柏林影展还是拿到了最佳配乐奖。有奖在手后,杜汶泽更是得寸进尺,要求开拍续集。这时,刘德华有点为难了,害怕再次亏本,便拒绝了杜汶泽。没想到,杜汶泽在被拒绝了之后,竟然完全忘记了刘德华曾经对他的好,到处说:“天王不是人”。最后,终于得罪刘德华。刘德华果断和他断绝了来往,并下逐客令收回租给他住的豪宅。

对朋友一味要求,得寸进尺,友谊的小船就会翻掉。杜汶泽一步步地要求刘德华帮自己,一点也不懂得适可而止,不考虑别人的感受和承受能力,更甚的是,他还不懂的感恩戴德,一旦朋友不再满足自己的私欲,就翻脸不认人。这样的人,暴露本性之后,谁还会跟他交往?可见,朋友的相处时,如果总是得寸进尺,甚至恩将仇报,那么,注定会遭朋友抛弃的。

千金易得,知己难寻。结交了朋友之后,我们应该学会珍惜。但愿我们能从以上三例中吸取教训,讲原则,手底线,让我们与朋友的小船越行越远!

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口才改变人生

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有一个谜语,这个谜语是高尔基讲的,一个俄罗斯谜语:不是蜜,却可以粘住一切。
谜底是语言。
我们这门课,讲的就是语言的问题和如何说话的问题。也许有的同学说,谁还不会说话,但是,会说话和善于说话却是两码事,人人都能说话,但不是人人都善于说话。在当今社会或在校园里,不善于说话的人大有人在,他们在几个知心朋友之间可以侃侃而谈,但一遇到人多的场合或有生人在场,就面红耳赤、手足无措、词不达意。同学之间,因言语不当,造成误解、矛盾甚至引发激烈冲突的事也不在少数。社会越来越文明、进步,人际交流更频繁,口才也就越来越显示出它的重要作用,可以说现在社会是处处用得着口才。

走在路上遇到熟人,要打招呼问候对方,需要口才;
向别人请求一件事,总希望达到目地,拒绝别人总不免叫人难堪,需要口才;
在陌生人之间,人们需要进行介绍,需要口才;
主持一个成功的宴会,或做一个有威信的会议主持人,需要口才;
向别人提出问题或是回答别人的问题,需要口才;
劝说别人、安慰别人,称赞别人、批评别人,需要口才;
试图消除同别人产生的分歧和误会,需要口才;
就连说笑话,开玩笑也需要口才;
至于当别人用语言伤害了你,就更需要用口才来保护自己。
有时,你需要长篇大论地向别人解释一个计划,说明一个复杂的问题;有时你需要三言两语去揭穿一个表面上冠冕堂皇的阴谋;有时,你需要去挽救一个无辜嫌疑犯的生命;有时,你必须向大家驳斥无中生有的谣言……

第二次世界大战时,西方人认为人们赖以生存和竞争的三大战略武器是:原子、金钱和演说;当今,他们认为这三战略武器干脆就是舌头、美元和电脑。美国从60年代起,说学盛行,全国有近百所大学设有说学或现代演说学系,足见口才在现实中的作用。现代社会口语表达能力、演讲能力已经成为对一个人的能力、才干、活力、人格的检验——要成为现代社会高质量的人才,必须具备这种能力。

不妨举个例子:说的是深圳大学的一位毕业生,凭出色的口才顺利通过严格的面试,担任了中国社会调查研究所所长助理;后来所长调出,他以深厚的学识积累和出色的竞选演说击败众多对手,二十多岁就出任中国社会调查研究所所长!
这说明,现代社会“人才观”正在改变;衡量人才要看“口才”。

随着社会的进步,人们的文化视野、交际视野开阔了,人们有越来越多的场合需要公开地发表意见、展现自己的才华,笨嘴拙舌、言不逮意会让你坐失良机;用语精当、善于辞令会使你赢得主动、左右逢源,而出言不当立刻会让你“四面楚歌”。

因此,我们说:口才可以代表一个人的力量,可以显示一个人的价值。这种力量和价值投入到现实中,便可以创造多彩多姿的社会财富。口才,对我们少年儿童尤其显得重要。

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德者培训机构成立于2007年,是一家专门从事自信当众讲话、逻辑结构表达、作文培训、青少年口才培训、讲师培训、主持人培训、演讲比赛辅导、普通话培训和会议发言培训等。在佛山、东莞、中山、广州、南宁和惠州等地开设了训练分校。

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